ОБЩЕСТВО

назад

Ученые: Дневной сон помогает сохранить мозг здоровым

Ученые: Дневной сон помогает сохранить мозг здоровым
Чтобы разобраться, как привычка спать днем может помочь в сохранении здоровья мозга, ученые-генетики исследовали структуру ДНК почти 379 тысяч человек.
Исследование о пользе дневного сна для мозга и когнитивных способностей провели ученые из Университетского колледжа Лондона и Республиканского университета Уругвая. Результаты исследования опубликовал журнал Sleep Health, - передает snob.ru.

Генетики исследовали структуру ДНК почти 379 тысяч британцев среднего возраста 57 лет. Данные были предоставлены Биобанком Великобритании, которых хранит с 2006 года образцы биоматериалов и медицинские сведения о жителях страны. В структурах ДНК исследуемой группы были выделены 92 маркера SNP (однонуклеотидный полиморфизм), связанных с дневным сном человека. Далее ученые сравнили показатели здоровья мозга и когнитивные способности участников группы.

Как оказалось, объем мозга людей, которые спят днем, в среднем больше на 15,8 куб. см. Это соответствует 2,6—6,5 годам жизни, поскольку год от года мозг уменьшается в объеме на 0,2—0,5%.

Также исследователи установили закономерность между привычкой спать днем и высокими показателями когнитивных способностей. Британцы, которые частенько спят днём, имеют лучшую реакцию и зрительную память.

Фото: unsplash.com
Предыдущая новость Следующая новость
вверх
Клининговая компания
Профессионально оказывает услуги по уборке помещений и квартир в Москве, уборка офисов, квартир и помещений. Добавить СЃРІРѕР№ сайт
Столешницы
Столешницы и подоконники из искусственного камня в Москве Добавить СЃРІРѕР№ сайт


Онлайн издание 4MEN.NEWS - актуальные и интересные материалы и новости для настоящих мужчин. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том как быть настоящим брутальным мужчиной. Наш ресурс для тех, кому интересно все, что касается увлечений, здоровья и времяпрепровождения настоящих мужчин. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов москвичей. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых, принять участие в формировании новостного контента, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры

ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS