СПОРТ

назад

Как правильно выбрать спортивную обувь

Как правильно выбрать спортивную обувь
Обувь это такой же инструмент для занятия спортом как и тренажеры или другой спорт -инвентарь.

От правильного выбора спортивной обуви зависит не только успешность тренировок или результативность игры, если мы говорим про занятия игровыми видами спорта. Но это так же и залог здоровья суставов наших ног. Если в детстве, когда нагрузка на стопу было минимальна, а все микротравмы суставов восстанавливались быстро и безболезненно, можно было обойтись кедами или примитивными кроссовками для всех видов нагрузок, то в более зрелом возрасте стоит уделять более пристальное внимание выбору нужных «покрышек» для ваших ног.

Современные производители для каждого вида спорта выпускают целые коллекции обуви, как же в них разобраться, учитывая, что и цена обычных кроссовок для бега в одном магазине может сильно разниться.

Разумеется, выбираем кроссовки в зависимости от того каким спортом занимаемся, беговые для бега, волейбольные для волейбола, бутсы с шипами для футбола или жесткие кроссовки характерной формы на твёрдой подошве для занятия тяжелой атлетикой. Это понятно и не должно вызывать вопросов. Главное на что обращаем внимание это на материал изготовления обуви. А именно из чего сделана подошва и из чего сделан ботинок.

Все спортивные профессиональные кроссовки сейчас делаются из полимеров, и это скорее хорошо чем плохо, так как он достаточно износоустойчив. При покупке следует обратить внимание, чтобы нога дышала, пятка (или задник) были достаточно жесткие и держали форму, голень (если кроссовки высокие) должна облегать ногу плотно, но комфортно, а носок должен быть защищён, если того требует выбранный вид спорта (баскетбол, волейбол). Ну и дизайн, как правило закладывается в ботинок в большей степени чем в подошву.

638ffbbcec905b9d886b471a63f90581_1000_1000.jpg

Но самой нагруженной частью кроссовка является подошва, именно она обеспечивает амортизацию и сцепление спортсмена с поверхностью. И при выборе кроссовок на подошву следует обратить самое пристальное внимание! Если проявить наблюдательность, то легко можно заметить что чем дороже кроссовки, тем из большего количества частей состоит их подошва. И это совсем не случайно. Чем больше частей в подошве, тем лучшую амортизацию она обеспечивает и тем более износостойкой является. Отдельного упоминания достоин гель, который добавляют в подошву, для лучшей амортизации. По некоторым данным этот гель вошел в двадцатку самых полезных изобретений человечества в 20-м веке.

maxresdefault.jpg

 Так де следует обратить внимание на нижнюю часть подошвы, она должна соответствовать покрытию, на которой будет использоваться, только правильный выбор подошвы обеспечит её долговечность на истирание.

B455N4301.jpg

И самое главное, при покупке кроссовок, их необходимо надеть на обе ноги, зашнуровать и походить в них хотя бы несколько минут. Внимательно прислушаться к ощущениям ног, и только тогда принимать окончательное решение о покупке.

 

Предыдущая новость Следующая новость
вверх

Также смотрите

При каких условиях фото с камер видео фиксации ГИБДД будут отбраковываться, а штрафы аннулироваться
АВТО
04.10.2019 9055
Не все штрафы, вынесенные на основании фото с камер ГИБДД, выносятся правомерно, существует целый ряд обстоятельств, при наступлении которых это делаться не должно.
Как правильно лечить солнечный ожог
ОБЩЕСТВО
10.07.2019 5687
Летом хочется как можно больше времени провести на открытом воздухе. Однако не стоит забывать об опасности получить солнечные ожоги.
Правильное питание летом
ПИТАНИЕ
04.07.2019 6361
Наконец-то наступило долгожданное лето. Правильное питание в жару крайне важно не только для фигуры, но и для нормального функционирования организма.
Какую коробку передач выбрать?
АВТО
27.05.2019 6326
В настоящее время на рынке представлены 4 типа устройств отвечающих за передачу крутящего момента от двигателя к колёсам автомобиля. Они делятся на 2 группы – это механическая КПП и автоматическая КПП.
Фитнес как методика оздоровления
СПОРТ
22.04.2019 4212
Фитнес является самостоятельной методикой оздоровления
Базу нужно делать правильно
СПОРТ
22.04.2019 3948
Никто не станет спорить, что становая тяга – упражнение номер один для спины, но оно не менее важно для построения силы всего тела.
Клининговая компания
Профессионально оказывает услуги по уборке помещений и квартир в Москве, уборка офисов, квартир и помещений. Добавить СЃРІРѕР№ сайт
Столешницы
Столешницы и подоконники из искусственного камня в Москве Добавить СЃРІРѕР№ сайт


Онлайн издание 4MEN.NEWS - актуальные и интересные материалы и новости для настоящих мужчин. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том как быть настоящим брутальным мужчиной. Наш ресурс для тех, кому интересно все, что касается увлечений, здоровья и времяпрепровождения настоящих мужчин. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов москвичей. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых, принять участие в формировании новостного контента, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры

http://krasarossii.ru/

ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS