14.08.2024 03:09 
86
86
Врач рассказал, как снизить риск развития деменции
Изучение новых языков, решение головоломок и занимательных задач, чтение и другие виды умственной активности в пожилом возрасте могут снизить вероятность возникновения деменции, сообщил врач-невролог Владимир Мартынов.
Регулярные физические упражнения, включая ежедневные 10 тысяч шагов, также помогают уменьшить риск этого заболевания. Контроль артериального давления, соблюдение здорового питания, уменьшение потребления алкоголя и снижение уровня холестерина в крови также играют важную роль в профилактике деменции. Деменция представляет собой синдром, проявляющийся нарушением памяти, мышления и поведения, и может быть вызвана различными причинами, включая инсульт, сосудистые заболевания и развитие болезни Альцгеймера.
Источник и фото - ria.ru
