62
Офтальмолог назвала причины падения зрения
Москва, 8 августа - РИА Новости.
Падение зрения у человека может быть вызвано нагрузкой при использовании электронных устройств, генетической предрасположенностью и гипертонией, сообщила Ольга Доброрадных, специалист по микрохирургии глаза из Городской клинической больницы № 67 имени Л. А. Ворохобова, в интервью РИА Новости. Международный день офтальмолога отмечается 8 августа.
Современный образ жизни ставит органы зрения под большую нагрузку из-за постоянного использования различных электронных устройств, таких как смартфоны, компьютеры и экраны. Это приводит к ухудшению зрения, так как ранее человечеству не приходилось сталкиваться с такими высокими нагрузками на глаза.
Помимо этого, снижение остроты зрения может быть вызвано генетической предрасположенностью и наличием хронических заболеваний, таких как сахарный диабет и гипертония. Для снятия нагрузки с глаз при работе за компьютером рекомендуется делать упражнения и давать глазам отдых.
Чтобы предотвратить ухудшение зрения при работе с компьютером или использовании смартфона, важно давать глазам периодический отдых. Например, после каждого часа работы за устройством рекомендуется делать 15-минутный перерыв и выполнять специальные упражнения, такие как вращательные движения веками и фокусирование зрения на различных объектах. Также полезно снижать яркость монитора и соблюдать расстояние от экрана не менее 50 сантиметров.
Источник и фото - ria.ru
