03.07.2024 03:18 
25
25
Гастроэнтеролог предупредила об опасности переедания в жару
Во время жары употребление больших порций пищи увеличивает риск сосудистых приступов, которые могут привести к головокружению, потере сознания, а в крайних случаях - к инфаркту или инсульту, сообщила врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова из Видновской клинической больницы Минздрава Московской области.
Она отметила, что важно уменьшить нагрузку на сосуды в жару, и избегать переедания острой, жирной и жареной пищей, а также алкоголя. По мнению специалиста, чем меньше порция пищи, тем легче для организма ее переваривать, и тем меньше стресса для сосудов. Для предотвращения проблем в жару рекомендуется употреблять пищу небольшими порциями в спокойной обстановке, хорошо пережевывая и пить достаточное количество воды.
Источник и фото - ria.ru
