Эндокринолог рассказала, почему здоровые дети становятся толстыми

Она подчеркнула, что изменить пищевые привычки взрослого человека сложно из-за их укорененности с детства. При обращении к врачу с желанием похудеть, эндокринолог сталкивается с необходимостью изменить долгосрочные привычки за короткий срок. Рекомендации включают ограничение калорийности питания и увеличение физической активности. Врач также отметила недостаток занятий спортом, поскольку многие предпочитают просто сидеть на спортивных снарядах, не занимаясь физическими упражнениями. Она подчеркнула важность изменения образа жизни для достижения здорового веса. Подробное интервью доступно на сайте ria.ru.

Источник и фото - ria.ru