Эксперт рассказала, как пережить жару

Она отметила, что баня помогает регулировать работу потоотделения, равномерно охлаждая организм. Кроме того, Галанова дала советы по справлению с жарой, такие как ношение головных уборов для создания тени и питье воды маленькими глотками. Она также посоветовала прохлаждать лицо и шею, наливая воду в ладони и прохлопывая ими вокруг лица, а также завязывать на шее влажную косынку.

Источник и фото - ria.ru