Он отметил, что значительные физические нагрузки могут привести к разрушению межпозвоночных дисков в поясничном и пояснично-крестцовом отделах позвоночника, что в свою очередь может привести к образованию грыж. Это может вызвать сильные боли. Врач рекомендует соблюдать умеренность и при появлении болей ограничивать физическую активность, чтобы дать организму возможность отдохнуть и восстановиться. Если боли в спине сохраняются в течение длительного времени, необходимо обратиться к врачу.

Источник и фото - ria.ru