Он отметил, что в этом сезоне рост заболеваемости гриппом начался позже, чем в предыдущие годы. Чуланов подчеркнул, что основные способы защиты от респираторных инфекций - частое мытье рук, использование антисептиков, ношение масок и проветривание помещений. Для укрепления иммунитета важны физическая активность, здоровый сон и правильное питание. Вакцинация считается одной из наиболее эффективных мер профилактики гриппа. В случае заболевания необходимо обеспечить организм оптимальными условиями для борьбы с инфекцией и избегать переносить болезнь на ногах.

Источник и фото - ria.ru