Ортопед-травматолог Дмитрий Сорокин сообщил, что регулярные упражнения, умеренные физические нагрузки и контроль за питанием могут помочь предотвратить травмы. Он отметил, что к ортопедам обращаются не только с заболеваниями опорно-двигательной системы, но и с травмами. Специалист выделил ряд мер, которые помогут уменьшить риск получения травм: регулярная гимнастика в рамках общей физической подготовки, умеренные спортивные нагрузки, контроль за питанием и внимательность.

Источник и фото - ria.ru