Она также подчеркнула важность контроля веса и активного образа жизни в качестве мер профилактики. Для людей, чья работа связана с длительным сидением за столом, рекомендуется чаще менять положение ног, делать упражнения для ног и стоп, а также заниматься лечебной физкультурой. Смирнова подчеркнула, что выполнение простых упражнений, таких как сгибание и разгибание ног, круговые движения стопы, ходьба или бег на месте, а также упражнения лежа на спине, помогут сохранить здоровье и красоту ног на долгие годы.

Источник и фото - ria.ru